BLOG

Vůně mají zvláštní schopnost – dokážou nás během vteřiny přenést v čase.Jedna kapka a jsme zpátky v dětství, v kuchyni vonící cukrovím, u rozsvíceného stromečku nebo zabalení v dece s hrnkem něčeho teplého. Právě Vánoce jsou s vůněmi spojené možná víc než kterékoliv jiné období roku. A není to náhoda. Jaké vůně si s Vánocemi spojujeme nejčastěji? Když se řeknou Vánoce, většině z nás se okamžitě vybaví: pomeranč a mandarinka koření a perníčky vůně jehličí a lesa Aromaterapie

Do Štědrého dne zbývá zhruba měsíc. Pro někoho je to nejkrásnější období roku, pro jiného čas, kdy Vánoce číhají doslova za každým rohem. Výlohy se plní světýlky, z reproduktorů zní koledy a v hlavě se rozjíždí seznamy: uklidit, napéct, nakoupit, zabalit… ideálně všechno dokonale. Není divu, že právě v tomto období na sebe klademe obrovské nároky. A stres – ať už vánoční, pracovní nebo studijní – si často ani nestihneme uvědomit, natož ho zastavit. Co se vlastně v těle děje,

Listopad. Vlhko, sychravo, zima, která se dostává pod kůži. Přesně ten čas, kdy máme přirozenou potřebu se prohřát, zpomalit a nadechnout . A právě tady se krásně potkává sauna s aromaterapií. Saunování samo o sobě je silný očistný rituál. Když k němu ale přidáme esenciální oleje, může se z něj stát ještě hlubší a intenzivnější zážitek – pro tělo, dech i mysl. Proč používat esenciální oleje v sauně? Při kontaktu horkých kamenů s vodou vzniká pára, která do prostoru rozptýlí j

Podzimní a zimní období s sebou často přináší rýmu, nachlazení a ten známý pocit, že „na nás něco leze“. Kromě teplého čaje s medem a dekou kolem ramen nám mohou být skvělými pomocníky i esenciální oleje. Některé z nich totiž přirozeně podporují imunitní systém, čistí vzduch a pomáhají nám lépe dýchat. A právě těmto olejům bude věnován dnešní článek. Citron – sluneční kapka pro imunitu Když přijde první škrábání v krku, často jako první sáhneme po citronu. A není divu. Esenci

Citrusy mají v aromaterapii své nezastupitelné místo. Jejich svěží, radostná vůně dokáže povzbudit mysl, zlepšit náladu a dodat energii. V našich dvou epizodách podcastu Essentially Matcha jsme si povídaly nejen o citrusových olejích, ale také o tom, jak je kombinovat s každodenní praxí a i s našimi oblíbenými nápoji, jako je matcha. Jak citrusové oleje vznikají Většina citrusových esenciálních olejů se získává lisováním za studena – z kůry a oplodí plodu. Tento proces uvolňu

Levandule je jedna z těch vůní, která umí okamžitě pohladit po duši. Možná ji znáte jako fialové trsy na zahrádce nebo sušené pytlíčky do šatníku, ale její esenciální olej dokáže mnohem víc – přináší zklidnění, úlevu a jemnou sílu přírody v jedné kapce.