Levandule – něžná královna aromaterapie

Levandule je jedna z těch vůní, která umí okamžitě pohladit po duši. Možná ji znáte jako fialové trsy na zahrádce nebo sušené pytlíčky do šatníku, ale její esenciální olej dokáže mnohem víc – přináší zklidnění, úlevu a jemnou sílu přírody v jedné kapce.

Levandule lékařská

„Královna aromaterapie“, která by neměla chybět v domácí lékárničce. Je jemná a bezpečná – můžete ji použít na spáleniny, drobná poranění i na zklidnění bolesti hlavy. Vůně levandule lékařské pomáhá navodit klidný spánek a uvolnit napětí po dlouhém dni.

Levandule širokolistá

Má svěží, až lehce „větrovou“ vůni. Díky tomu krásně osvěží hlavu i dýchací cesty – hodí se, když potřebujete nadechnout, pročistit mysl nebo se jen rychleji probudit do nového dne.

Lavandin

Často opomíjený, a přitom tak užitečný. Lavandin vznikl křížením levandule lékařské a širokolisté. Jeho výhodou je nižší cena a velmi příjemná, bohatá vůně. Skvěle funguje do tělových olejů a mlék pro uvolnění namožených svalů nebo do difuzéru pro jemné zklidnění psychiky.

Malá inspirace na závěr

Levandule není jen pro aromalampy. V létě potěší levandulová limonáda nebo matcha s levandulovým sirupem, v zimě třeba horký čaj nebo svařák s jemnou levandulovou notou. Jednoduchý způsob, jak přinést do svého dne kousek přírody a pohody.

Tipy, jak levanduli použít

Do difuzéru: 3–4 kapky levandule lékařské večer pro klidný spánek a relaxaci. Na kůži: Smíchejte 2–3 kapky levandule v lžičce rostlinného oleje a jemně vetřete do spánků nebo krční oblasti při napětí či bolesti hlavy. Do koupele: 5–6 kapek levandulového EO rozmíchat v lžíci soli nebo mléka, přidat do vany pro uvolnění těla i mysli. Na cestách: Malá lahvička levandule v kabelce pomůže na drobné spáleniny, štípnutí hmyzem nebo stres.