Aromaterapie pro začátečníky II.

DitaV
30. 1.
Minut čtení: 2

Začínáme s Aromaterapií - Vaše výbava pro práci se esenciálními oleji

Jak začít s tvořením voňavých směsí

Každý aromaterapeut má svoji kolekci esenciálních olejů. Nepotřebujete desítky olejů, abyste mohli začít. Při vytváření vlastní kolekce olejů postupujte pomalu. Při míchání budete postupně objevovat, které oleje se vám líbí nejvíc, které nosné oleje a další pomůcky nejvíce využijete.

Nákup esenciálních olejů

Stanovte si rozpočet a přizpůsobujte ho podle toho, jak často budete směsi připravovat a jaké typy olejů budete používat. Některé oleje vám mohou vydržet až 5-6 let, jiné spotřebujete během roku.

Vzhledem k množství rostlinného materiálu potřebného k výrobě esenciálních olejů nebo obtížnosti jejich získání jsou některé oleje opravdu drahé. Dejte si však pozor na podezřele levné oleje, které bývají často syntetické nebo naředěné. Tyto oleje nenesou požadované terapeutické účinky a mohou způsobovat kožní nebo alergické reakce. Obecně se doporučuje vyhýbat se esenciálním olejům prodávaným v supermarketech nebo obchodech s potravinami, zvlášť pokud jsou všechny za stejnou cenu.

Klasické oleje jako citron, levandule nebo tea tree jsou cenově dostupné a snadno k dostání. Pokud je to možné, kupujte větší balení – vyjdou cenově výhodněji. U dražších olejů se zaměřte na různé vůně, jemné spodní tóny nebo květinové vůně, které vám budou příjemné.

Jak skladovat esenciální oleje a jak se o ně starat

Je to jednoduché! Základní pravidlo pro prodloužení životnosti esenciálních olejů je správné skladování – vždy je uchovávejte v uzavřených tmavých lahvičkách, mimo přímé sluneční světlo a na chladném místě.

Jakmile skončíte s používáním oleje, nezapomeňte dobře uzavřít víčko a vrátit lahvičku zpět na tmavé, chladné místo. Kyslík, teplo a sluneční světlo urychlují oxidaci, což může vaše oleje znehodnotit.

Doba použitelnosti esenciálních olejů se může lišit a způsob skladování má zásadní vliv na jejich trvanlivost. Doporučuje se vést si evidenci o expiraci olejů, abyste věděli, kdy je třeba je vyměnit.

Doporučená výbava pro začátek:

ÉO pro začátek:	ÉO v druhém kroku:
Eukalyptus (Eucalyptus globulus)	Cypřiš (Cupressus sempervirens)
Kadidlo (Boswellia carterii)	Geranium (Pelargonium roseum)
Grapefruit (Citrus paradisi)	Jalovec (Juniperus communis)
Levandule (Lavandula angustifolia)	Mandarinka (Citrus reticulata)
Citron (Citrus limon)	Ravintsara (Cinnamomum camphora)
Citronová tráva (Cymbopogon citratus)	Heřmánek římský (Chamaemelum nobile)
Pomeranč (Citrus sinensis)	Ylang ylang (Cananga odorata)
Máta (Mentha piperita)	Jedle (Abies sibirica)
Rozmarýn (Rosmarinus officinalis)
Borovice (Pinus sylvestris)

Další užitečnosti:
Kokosový olej	Odměrky, míchátka
Jojobový olej	Pyrex odměrka
Himalájská sůl	Prázdné kapesní inhalátory
Hydroláty (levandule, růže)	Lahvičky s rozprašovačem (120ml)
Neparfémované přírodní pleťové mléko	Skleněné lahvičky na směsi (5ml / 10ml)